Tag: exercícios funcionais

Corrida foi o esporte mais praticado do mundo em 2024

O sedentarismo é um dos maiores problemas de saúde do Brasil. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), 47% dos brasileiros adultos...

8 Melhores Exercícios para perder peso

Para emagrecer bem e de um jeito que dure, coma de tudo um pouco, mas com jeito, e se exercite sempre. Entre as formas...

O Impacto do Álcool no Desempenho Físico e na Construção Muscular

A musa fitness Gracyanne Barbosa, aos 41 anos, chamou a atenção dos telespectadores do Big Brother Brasil 25 ao afirmar que não consome bebidas...

Queima de Calorias com a Zumba

Como essa modalidade pode transformar seu corpo Atualmente, muitas pessoas buscam formas eficazes de queimar calorias sem cair na monotonia dos exercícios tradicionais. Afinal, quem...

Zumba Fitness: A Revolução dos Exercícios que Unem Dança e Saúde

Atualmente, a busca por atividades físicas que combinem diversão e resultados eficazes tem crescido significativamente. Afinal, quem não quer se exercitar enquanto se diverte?...

Benefícios do Treino e Hormônios Liberados

Benefícios do Treino e Hormônios Liberados: Uma Combinação Poderosa para a Saúde e Bem-Estar A prática regular de exercícios físicos é um dos pilares para...
[aderotate group=4]

Subscribe

Popular articles

O Que é o “Butt Wink” e Como Evitar erros Durante o Agachamento?

O "butt wink" é um tema amplamente discutido entre...

Caminhar é exercício?

As pessoas me perguntam o tempo todo: " Caminhar é exercício?"...

Testosterona e sua importância para a mulher

A testosterona é frequentemente associada ao universo masculino. No...

Sarcopenia: Perda Progressiva de Massa

A sarcopenia é uma condição que afeta milhões de...

Corrida foi o esporte mais praticado do mundo em 2024

O sedentarismo é um dos maiores problemas de saúde...