O "butt wink" é um tema amplamente discutido entre praticantes de musculação, treinadores e fisioterapeutas. Afinal, essa pequena inclinação da pelve ao final do...
As pessoas me perguntam o tempo todo: " Caminhar é exercício?" Na verdade, esse debate tem ficado bem acalorado ultimamente nas redes sociais — desde médicos...
A influência do Instagram tornou-se uma presença constante na vida dos brasileiros, influenciando comportamentos e decisões, inclusive na área da saúde e bem-estar. Entretanto,...
A gestação representa um momento de transformações para a mulher, envolvendo uma série de transformações no aspecto hormonal, físico e emocional, além de ser...